Categorii

Horoscopul zilei

Scorpion
(23 Octombrie - 21 Noiembrie)


Atmosfera in grupul tau de prieteni e mai relaxanta ca niciodata, iar pe tine nu poate decat sa te bucure aceasta situatie.

› vrei zodia ta

Bancul zilei

-ce spune un canibal cand vede un om in armura?
-azi mancam conserva!

› vrei mai mult

Stiati ca ...

Venezuela a ramas ca parte a Marii Columbii pana in anul 1830.

› vrei mai mult


Diana-Damian a intrebat pe 18.07.2013 in categoria Retete culinare:

Ce dieta as putea incerca ca sa slabesc 5 kg pana in septembrie?

.

Raspunsuri:


CerseiLannister a raspuns pe 18.07.2013:

Eu nu am o dieta, dar din iunie si pana acum am slabit 3 kg.
Deci :
- Nu mai bei sucuri, decat daca sunt facute in casa, din fructe. Daca bei ceai, fara zahar, fara miere. Nu manca banane.
-Redu-ti fiecare portie. Daca in mod normal sa zicem ca mananci 2 felii de paine deacum inainte mananci doar 1 sau nici una.
-Fa miscare. Nu trebuie sa te omori, dar 30 min in fiecare zi e ok. Cauta pe youtube " belly exercises for women " si gasesti exemple de exercitii.
-Searea manaca putin gen o punga cu pufuleti sau un iaurt degresat, activia etc.
-Depinde de varsta ta dar, eu am si ceai de slabit.
Sper ca te-am ajutat :3