Categorii

Horoscopul zilei

Leu
(23 Iulie - 22 August)


Sanatate
Bani
Dragoste

› vrei zodia ta

Bancul zilei

Care e culmea inimii?? Sa-ti bata inima si sa-i spui INTRA!!!

› vrei mai mult

Stiati ca ...

Dintre toate mamiferele, lenesul este cel mai lent. El poate sta zile in sir nemiscat, agatat cu capul in jos pe ramurile arborilor din padurile Americii de Sud. El nu se deplaseaza cu mai mult de 1km/ora.

› vrei mai mult


Diana-Damian a intrebat pe 18.07.2013 in categoria Retete culinare:

Ce dieta as putea incerca ca sa slabesc 5 kg pana in septembrie?

.

Raspunsuri:


CerseiLannister a raspuns pe 18.07.2013:

Eu nu am o dieta, dar din iunie si pana acum am slabit 3 kg.
Deci :
- Nu mai bei sucuri, decat daca sunt facute in casa, din fructe. Daca bei ceai, fara zahar, fara miere. Nu manca banane.
-Redu-ti fiecare portie. Daca in mod normal sa zicem ca mananci 2 felii de paine deacum inainte mananci doar 1 sau nici una.
-Fa miscare. Nu trebuie sa te omori, dar 30 min in fiecare zi e ok. Cauta pe youtube " belly exercises for women " si gasesti exemple de exercitii.
-Searea manaca putin gen o punga cu pufuleti sau un iaurt degresat, activia etc.
-Depinde de varsta ta dar, eu am si ceai de slabit.
Sper ca te-am ajutat :3