Horoscopul zilei

Fecioara
(23 August - 21 Septembrie)


Sanatate
Bani
Dragoste

› vrei zodia ta

Cultura generala

Muntii Anzi gazduiesc cel mai inalt munte din Argentina si intreaga America - Varful Aconcagu (6960 de metri inaltime).

› vrei mai mult

Bancul zilei

Americanii trimit o racheta spre est, rusii raspunzand tot cu o racheta.
In timpul zborului celor doua rachete, acestea se intalnesc la jumatatea drumului.
- Salut zice racheta sovietica
-Salut zice si cea americana
Daca ne intalniram hai sa bem ceva, zice cea sovietica.
-Hai, zice si racheta americana,
Racheta sovietica comanda Votca traditionala, cea americana comanda whisky,
Dupa ceva pahare consumate racheta ruseasca s-a imbatat.
Vazand in ce stadiu de betie a ajuns surata sovietica,racheta americana zice:
- Vad ca te imbatasi,asa ca hai cu mine sa te duc acasa!

› vrei mai mult

Portia de Sanatate - Un proiect plin de viata

14 Februarie 2011
Marti, 22 februarie, Jurnalul National si Reader’s Digest iti aduc cel de-al treilea volum  din colectia „Portia de sanatate” . Un proiect plin de...viata! 12 volume in care ai sfaturi de la medici din intreaga lume, terapii alternative, remedii la indemana si retete sanatoase! O colectie despre cea mai importanta investitie din viata fiecarui om: sanatatea!  



In volumul de fata ne-am oprit asupra atacului cerebral, bolilor gingiilor, bolilor cardiace si bronsitei. Dupa ce descriem fiecare boala, cu cauzele si simptomele ei, propunem un plan de prevenire si tratare bazat pe toate elementele pe care le are oricine la indemana: vitamine, minerale si alte suplimente alimentare, plante medicinale si terapii alternative precum homeopatia, aromaterapia, oligoterapia, presopunctura, masajul etc.



Ultima parte a fiecarui capitol prezinta alimentele care trebuie consumate cu preponderenta sau care trebuie evitate in cazul afectiunii respective si, pentru a va scuti de timp si efort, adaugam si o lista de retete gustoase si usor de preparat din alimentele benefice, retete pe care le veti gasi in partea a cincea a cartii.




Portia de Sanatate





|n partea a doua este descrisa pe larg nutritia, tratata sub aspect terapeutic, cu tot ce trebuie sa stim despre rolul alimentelor in prevenirea sau tratarea bolilor: aportul energetic, substante continute, necesar zilnic etc. Foarte utile sunt tabelele extinse din care veti afla in ce alimente se gaseste fiecare mineral, oligoelement, vitamina, zahar sau grasime.



Partea a treia descrie vitamina B6, un supliment alimentar valoros in combaterea bolilor cardiace si a problemelor vasculare in general, si acidul folic, esential in producerea substantelor chimice cheie pentru creier si sistemul nervos sau a celulelor sangelui. Evident, sunt mentionate si contraindicatiile fiecarui supliment.



In sectiunea rezervata plantelor medicinale, am ales eucaliptul, maslinul, ungurasul si vita-de-vie, si ele recomandate in cazul uneia sau mai multora dintre afectiunile prezente in acest volum.  Ultima parte demonstreaza ca a manca sanatos nu inseamna deloc a renunta la placerea gustului: realizate din alimentele ce trebuie consumate in mod preponderent in caz de probleme vasculare, afectiuni ale gingiilor, boli cardiace ori bronsita, retetele sunt originale si apetisante, nesugerand catusi de putin ideea de „regim“.

Afla totul despre sanatate ta, numai cu Jurnalul National
Inapoi la lista de stiri