Durerea de cap poate proveni din foarte multe ' locuri' ale coprului tau .Durerea de cap este destul de normal , insa depinde de tine cata grija ai . Pastilele nu sunt chiar atat de bune atunci cand vine vorba de o durere din asta , destul de minora , deoarece iti poate face rau ( iti poate distruge stomacul in timp) , fa-ti un ceai de tei , incerca sa te linistesti , asezandu-te in pat .

bea un ceai, apoi dormi

Si daca ai rozmarin in casa , fa un ceai din el.

Aaaaa, daca bei apa, trebuie sa o tii 10 secunde in gura, deoarece apa are o pelicula subtire, dar rezistenta (cred ca stiti asta).Deci ea trebuie amestecata cu saliva pentru a distruge aceea pelicula.Astfel setea ,si organismul se hidrateaza mult mai eficient.

Dr Mencinicopschi spune ca mancarea trebuie ,,bauta'' iar apa ,,mestecata''.

Adica sa mesteci mancarea in gura foarte bine, pentru ca in gura incepe procesul de digestie.Iar cand ajunge in stomac si intestin va fi mai usor de procesat de catre pancreas si ficat.

Dormi

Uita-te la How to basic sau la pisici pe Youtube. :3

1. Bea apa

Apa este cel mai eficient "medicament" contra durerilor de cap la birou!

Cea mai frecventa cauza a durerilor de cap este deshidratarea. De aceea, atunci cand simti ca te ia durerea, este indicat sa bei o cantitate mare de apa deodata, pentru a suplini rapid absenta fluidelor din organism.

2. Intinde-ti muschii gatului

Stresul zilnic isi pune amprenta asupra musculaturii gatului. Aceasta devine incordata si tensionata si contribuie la declansarea durerilor de cap.

Medicii chinezi sustin ca peste 90% dintre durerile de cap se pot vindeca doar lucrand cu gatul si intinzand bine muschii lui sau prin masaj local.

Dormi

Nu asta e cauza :]] . Am intrat pe pc doar ca sa pun intrebarea si sa vad raspunsurile :]] .

Fa o pauza de la calculator - merge :))