Adolescentii au nevoie sa sa inteleaga ca este normal sa ceara ajutor

In Romania, situatia adolescentilor care trec prin momente dificile este deosebit de alarmanta, cu o rata a sinuciderilor la cei sub 15 ani de doua ori mai mare decat media europeana.

Un raport ingrijorator releva ca unul din doi adolescenti romani s-a gandit cel putin o data sa-si ia viata, iar suicidul este a doua cauza de deces in randul tinerilor cu varsta intre 15 si 24 de ani. Pentru fiecare sinucidere finalizata, sunt raportate aproximativ 100 de tentative, ceea ce scoate la lumina o problema critica de sanatate mentala.

Psihoterapeutul Mariana Demeter, fondatorul Clinicii Alegria, subliniaza cat de importante sunt sustinerea emotionala si intelegerea contextului in care traiesc tinerii de astazi. „Adolescentii de azi sunt expusi la o presiune uriasa. Factorii sociali, precum nevoia de validare constanta pe retelele de socializare, alaturi de asteptarile academice si presiunile familiale, ii pot face sa simta ca nu sunt suficient de buni sau ca nu se pot ridica la standardele impuse de societate. Acest sentiment de inadecvare poate declansa ganduri distructive si chiar comportamente suicidare”, explica Demeter.

Pe langa influenta puternica a mediului online, unde standardele nerealiste si comparatiile sunt la ordinea zilei, Mariana Demeter subliniaza si rolul familiei: „Multi adolescenti simt ca nu au cui sa se confeseze sau ca parintii nu ii inteleg. Adesea, parintii sunt prea ocupati sau prea stresati pentru a observa semnele subtile ale suferintei emotionale. Un simplu ‘Cum te simti?’ spus cu sinceritate poate deschide un dialog important, dar pentru asta trebuie sa existe timp si deschidere.”

Totodata, izolarea emotionala si stigmatizarea discutiilor despre sanatatea mentala poate accentua aceasta criza. „Adolescentii sunt adesea etichetati ca fiind rebeli sau prea sensibili, iar durerea lor este minimizata. Fara un mediu in care sa poata vorbi deschis despre fricile si nesigurantele lor, ei se retrag si se simt din ce in ce mai neintelesi”, explica Demeter. Ea adauga ca este vital ca atat parintii, cat si cadrele didactice sa fie atenti la schimbarile de comportament, cum ar fi izolarea, tristetea persistenta sau pierderea interesului fata de activitati care altadata le faceau placere.

Un alt factor critic este lipsa unui sistem de suport adecvat. In Romania, resursele de sanatate mentala pentru adolescenti sunt limitate, iar accesul la servicii psihologice ramane dificil. „Ar trebui sa existe o mai mare implicare a comunitatii, inclusiv prin programe in scoli care sa le permita tinerilor sa inteleaga ca este normal sa ceara ajutor. Si, mai ales, ca nu sunt singuri!”, afirma psihoterapeutul. Potrivit specialistului, solutiile ar putea fi mai aproape de noi decat, poate, ne imaginam. „Deschiderea la conversatii despre sanatatea mentala este esentiala. Parintii trebuie sa isi asculte copiii fara judecata, sa le ofere un spatiu sigur pentru a-si exprima emotiile. Profesorii, la randul lor, pot face o diferenta prin recunoasterea semnelor de stres si prin oferirea de sprijin emotional. Este nevoie de o comunitate intreaga care sa fie atenta si prezenta, nu doar pentru a interveni in momentele de criza, ci si pentru a preveni ca acestea sa apara”. In final, mesajul este clar: adolescentii nu pot fi lasati sa poarte singuri povara grea a presiunilor si nesigurantelor lor. Comunitatea, familia si institutiile au datoria sa fie acolo pentru ei, sa le ofere speranta si resursele necesare pentru a depasi provocarile dificile.