Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Citeste mai mult... X
inapoi la lista de intrebari

Cum sa fac sa am sanii tari si ridicati?

Buna! Sunt fata am 17 ani si am o nedumerire -s desi sunt virgina si am doar 17 ani am sanii destul de pronuntati cel mai rau e ca sunt foarte moi si foarte lasati (( ce pot face sa nu mai fie asha? si ink ceva pe sani am nijte semne ca niste cicatrice. Cand port decolteu se vede si e cam najpa -s mama zice k e din cauza tesuturilor si lasati pt k am purtat sutien prea devreme? Mai am vreo sansa sa mii fac mai tari si ridicati? Te rog sa ma ajuti ( multumesc!

Dr. Bianca Ghizdavu raspunde:

In primul rand sa stii ca 17 ani e o varsta potrivita sa ai sanii dezvoltati si ca asta nu are legatura cu faptul ca esti virgina. Faptul ca sanii tai sunt mai lasati poate sa fie influentat de sutien dar exista si factori personali care determina acest lucru. Tesuturile moi (conjuctive) din alcatuirea sanilor la unele persoane sunt mai laxe decat la altele. Exista femei care si la 70 de ani au sanii fermi. Aceasta se vede si la nivelul feselor al bratelor etc. Te sfatuiesc sa faci exercitii fizice pentru muschii pectorali. Ei sunt racordati la tesuturile moi ale sanilor si prin cresterea tonusului lor se vor ridica si sanii. Poti incerca fitnes aerobic inot sau exercitii cu greutati care sa actioneze asupra muschilor pieptului. Roaga-ti profesorul de sport sa te indrume. Ai nevoie de vointa si de munca sustinuta. Iti poti construi un corp amonios.

inapoi la lista de intrebari